Colesterol Alto

Este contenido tiene fines informativos y educativos, no constituye un diagnóstico ni sustituye la consulta con un profesional de la salud. Si tienes colesterol alto o factores de riesgo asociados, consulta a un médico para su diagnóstico y seguimiento.

¿La medicina complementaria de Rilassáre reemplaza a la medicina tradicional?

No. Nuestros protocolos de medicina complementaria (nutrición, apoyo psicológico y medicina general) están pensados como un auxiliar de los tratamientos que el paciente ya esté recibiendo, nunca como un sustituto. Cada caso es valorado de forma individual por nuestro equipo médico, ya que ninguna intervención está exenta de riesgos y su idoneidad depende del historial clínico de cada persona.

¿Qué es el colesterol alto?

El colesterol es una sustancia cerosa que se encuentra en la sangre. El cuerpo necesita colesterol para formar células sanas, pero tener altos niveles de colesterol puede aumentar el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca.

Con el colesterol alto, es posible que se formen depósitos grasos en los vasos sanguíneos. Con el tiempo, estos depósitos crecen y hacen que sea más difícil que fluya suficiente sangre a través de las arterias. A veces, esos depósitos pueden romperse de repente y formar un coágulo que causa un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular.

Los síntomas del colesterol alto pueden incluir:

El nivel alto de colesterol no tiene síntomas. Un análisis de sangre es la única manera de detectarlo.

Causas del colesterol alto

• • Mala alimentación. Comer demasiada grasa saturada o grasas trans puede dar lugar a niveles de colesterol poco sanos.
• • Obesidad. Tener un índice de masa corporal (IMC) de 30 o más aumenta el riesgo de tener colesterol alto.
• • Falta de ejercicio.
• • Tabaquismo.
• • Consumo de alcohol.
• • Edad.

Tipos de colesterol

• • Colesterol total.
• • Lipoproteína de baja densidad (colesterol LDL).
• • Lipoproteína de alta densidad (colesterol HDL).

Diagnóstico del colesterol alto

Se diagnostica mediante un lipidograma en ayunas, que consiste en la medición de los niveles de colesterol total, colesterol LDL (estimado o directo), colesterol HDL y triglicéridos. El colesterol que no se une a lipoproteínas de alta densidad (HDL) se calcula restando el colesterol HDL del colesterol total. Este diagnóstico siempre debe ser interpretado por un médico.

Tratamientos para el colesterol alto

El tratamiento debe ser definido por un médico e incluye, según cada caso, cambios en el estilo de vida y en ocasiones medicamentos.

• • Cuidado personal.
• • Ejercicio físico y dieta baja en grasas.
• • Medicamentos (siempre bajo prescripción médica).
• • Estatinas y otros medicamentos para el colesterol.

Complicaciones del colesterol alto

El colesterol alto puede producir una peligrosa acumulación de colesterol y otros depósitos en las paredes de las arterias (ateroesclerosis), lo que puede derivar en:

• • Dolor en el pecho.
• • Ataque cardíaco.
• • Accidente cerebrovascular.

Prevención del colesterol alto

Para ayudar a prevenir el colesterol alto, puedes hacer lo siguiente:

• • Sigue una dieta baja en sal, que ponga énfasis en el consumo de frutas, vegetales y cereales integrales.
• • Limita la cantidad de grasas de origen animal y usa las grasas buenas con moderación.
• • Baja de peso y mantén un peso saludable.
• • Deja de fumar.

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